最近どうしてもやってみたいコトがあるんですが
『大人の塗り絵』みなさんご存知ですか
数年前に『大人の塗り絵』なるものがあるとは知ってたんですが
つい最近何かの記事で再び読んでからどうしてもやってみたくて。
どんなものかと申しますと。。。
大人の塗り絵にアートセラピー効果があるそうで
研究によると時間を忘れる程夢中になるうちに
雑念が消えてストレス解消に効果があるそうなんです。
更に『大人の塗り絵』はリラックス状態を作り出すコトが出来
好きな色で好きなように仕上げていく作業は
ピンと張った神経をほぐしてくれるそう。
しかも心を落ち着けるだけじゃなく『脳トレ』効果もあり
大人ならではの技法(ぼかし、濃淡など)や
色の配色を工夫するコトにより脳を大きく活性化出来るそうです。
他にも脳の老化防止、認知症の進行抑制
ＰＭＳにも効果があるそうですよ！！
楽しみながらこんな効果が得られるなんてすごいですよね！！
小さい時塗り絵が大好きだったんですけど
こうやって大人になった今でも楽しめるなんてステキ。
色鉛筆が手元にないんで近々買いに行く予定なんですけど
沢山色の種類があるものを買おうかなと思ってます。
日本語だと緑でも黄緑を始め、鶯色、深緑等いろいろありますよね？
なぜかウチの旦那は緑を見ても、黄緑を見ても
全てＶＥＲＤＥ(ベルデ→緑)と言うんです。
青に関しても同じで、水色だろうが青だろうが
全てＡＺＵＬ(アスール→青)と言うんです。
もしやスペインでは細かく色分けされてへんのか
とビックリしたんですけどちゃんとありました
スペイン語色の名前
黄緑はちなみにVerde kelly(ベルデ・ケリー)と言うみたいですが
旦那はあんまり知らんと言ってました。
コレってウチの旦那だけでしょうか
外国人の相方がいらっしゃる方はどうですか
≪今日のＹＵＫＩちゃん＆Ｊｉｍｅｎａ
≫
挟まって寝るＹＵＫＩちゃん★笑
